Gen Z, altijd aan
Generatie Z, geboren na 1995, groeit op in een wereld die nooit uitgaat. Meldingen, likes, stories en algoritmes vragen voortdurend om aandacht. De vraag is inmiddels niet meer óf deze generatie continu “aan” staat, dat is een gegeven, maar wat dit met hen doet. Wat gebeurt er innerlijk wanneer stilte, verveling en echte ontmoeting steeds […]
Chi Kung – de kunst van het meebewegen
Tijdens onze retraites staat het opnieuw verbinden met jeZelf centraal. Dat doen we op verschillende manieren en met diverse disciplines, die elkaar steeds weer aanvullen en verdiepen. Chi Kung sluit daar prachtig bij aan: met zijn eenvoudige, krachtige oefeningen helpt het je om te landen in je lichaam, je ademhaling te verdiepen en je energie […]
Niet goed genoeg? Het verhaal achter dat gevoel
Veel mensen worstelen met gevoelens van onzekerheid, faalangst, het gevoel er niet echt bij te horen, of een diepgewortelde overtuiging niet goed genoeg te zijn. Wat we vaak niet beseffen, is dat deze overtuigingen niet zomaar zijn ontstaan. Ze vinden hun oorsprong in de allereerste jaren van ons leven — nog vóór we konden praten […]
Zijnsoriëntatie in onze retraites
In al onze retraites is Zijnsoriëntatie een belangrijke inspiratiebron. Dat zie je terug in de manier waarop we werken met meditatie, visualisaties en oefeningen die uitnodigen tot aanwezigheid, zelfonderzoek en innerlijke rust. Of je nu al ervaring hebt met Zijnsoriëntatie of er voor het eerst mee in aanraking komt, je zult merken dat deze benadering […]
Breathwork
Soms is het de eenvoud die ons het diepst raakt. Dat beseften we opnieuw tijdens de workshops met Max Strom, internationaal yoga- en ademexpert, die ons op intense en integere wijze meenam in de wereld van Breathwork – ademwerk. Wat ons vooral raakte, was de diepgang van de ervaring. Hoe adem, iets wat zo vanzelfsprekend […]
de Kracht van Stilte
In een wereld vol prikkels, geluiden en continue beweging is stilte een zeldzaam goed geworden. We worden vaak meegesleept door de stroom van het dagelijks leven, zonder echt stil te staan bij wat er in ons leeft. Maar wat gebeurt er als we de ruimte nemen om stil te zijn en de stilte in onszelf […]
Inspiratiekring: samenwerking en groei
Wist je dat wij een Inspiratiekring hebben van coaches en trainers die op een of andere manier betrokken zijn bij Retraite De Logt? Deze kring is een hechte gemeenschap waar we elkaar inspireren, versterken en ondersteunen. Het is een plek waar we kennis delen, talenten spiegelen en elkaar helpen groeien. Samen werken we aan het […]
Eigenheid – ontmoeting met Je Ware Zelf
Vanaf onze eerste dagen begint de aanpassing aan de omgeving waarin we geboren zijn. We leren al snel, vaak op subtiele en onbewuste wijze, wat van ons ‘ik’ zichtbaar mag zijn en wat niet. Deze aanpassing, die ons helpt om ons staande te houden in ons gezin en onze sociale omgeving, vormt zich in gedragspatronen […]
De kracht van bewust Vertragen in een snelle wereld
Inleiding In onze hedendaagse wereld draait alles om snelheid. We willen efficiënt werken, direct resultaat zien en snel door de dagelijkse taken heen. Toch ontstaat bij velen een verlangen naar het tegenovergestelde: vertragen. Maar wat betekent het eigenlijk om te vertragen, en waarom zouden we ons hier juist nu in moeten verdiepen? Vertragen is meer […]
Verstevig je fundament bij Retraite De Logt – Een reis naar innerlijke veerkracht en zelfleiderschap
In de hectiek van het dagelijks leven kan het een uitdaging zijn om stil te staan bij wat er écht in je omgaat. De constante prikkels, verantwoordelijkheden, en druk vanuit je familie, werk en omgeving laten vaak weinig ruimte over om te reflecteren en tot jezelf te komen. Bij Retraite de Logt begrijpen we dit als geen […]