Gen Z, altijd aan
Generatie Z, geboren na 1995, groeit op in een wereld die nooit uitgaat. Meldingen, likes, stories en algoritmes vragen voortdurend om aandacht. De vraag is inmiddels niet meer óf deze generatie continu “aan” staat, dat is een gegeven, maar wat dit met hen doet. Wat gebeurt er innerlijk wanneer stilte,
Chi Kung – de kunst van het meebewegen
Tijdens onze retraites staat het opnieuw verbinden met jeZelf centraal. Dat doen we op verschillende manieren en met diverse disciplines, die elkaar steeds weer aanvullen en verdiepen. Chi Kung sluit daar prachtig bij aan: met zijn eenvoudige, krachtige oefeningen helpt het je om te landen in je lichaam, je ademhaling
Niet goed genoeg? Het verhaal achter dat gevoel
Veel mensen worstelen met gevoelens van onzekerheid, faalangst, het gevoel er niet echt bij te horen, of een diepgewortelde overtuiging niet goed genoeg te zijn. Wat we vaak niet beseffen, is dat deze overtuigingen niet zomaar zijn ontstaan. Ze vinden hun oorsprong in de allereerste jaren van ons leven —
Zijnsoriëntatie in onze retraites
In al onze retraites is Zijnsoriëntatie een belangrijke inspiratiebron. Dat zie je terug in de manier waarop we werken met meditatie, visualisaties en oefeningen die uitnodigen tot aanwezigheid, zelfonderzoek en innerlijke rust. Of je nu al ervaring hebt met Zijnsoriëntatie of er voor het eerst mee in aanraking komt, je
Breathwork
Soms is het de eenvoud die ons het diepst raakt. Dat beseften we opnieuw tijdens de workshops met Max Strom, internationaal yoga- en ademexpert, die ons op intense en integere wijze meenam in de wereld van Breathwork – ademwerk. Wat ons vooral raakte, was de diepgang van de ervaring. Hoe
de Kracht van Stilte
In een wereld vol prikkels, geluiden en continue beweging is stilte een zeldzaam goed geworden. We worden vaak meegesleept door de stroom van het dagelijks leven, zonder echt stil te staan bij wat er in ons leeft. Maar wat gebeurt er als we de ruimte nemen om stil te zijn