Vaak gestelde vragen
....
Over retraites
Wat is een retraite?
Een retraite is een periode waarin je bewust afstand neemt van de drukte van het dagelijks leven. Door tijd en aandacht te besteden aan rust, stilte, reflectie en persoonlijke ontwikkeling ontstaat er ruimte om weer in contact te komen met jezelf. Afhankelijk van de retraite die je bij Retraite de Logt kiest kunnen meditatie, lichaamsgerichte oefeningen, wandelingen in de natuur, gesprekken of andere vormen van begeleiding onderdeel zijn van het programma.
Voor wie is een retraite geschikt?
Een retraite is geschikt voor volwassenen van alle leeftijden die bewust tijd willen nemen voor rust, reflectie en persoonlijke ontwikkeling. Of je nu behoefte hebt aan ontspanning, verdieping, herstel of meer verbinding met jezelf en anderen: een retraite biedt ruimte om stil te staan bij wat voor jou belangrijk is.
Wat levert een retraite mij op?
Een retraite biedt je de kans om even uit de drukte en het ritme van alledag te stappen. Door afstand te nemen van je vaste patronen ontstaat er ruimte om te ontspannen, tot rust te komen en weer in contact te komen met jezelf. Veel mensen ervaren meer balans, minder stress, zelfinzicht, meer helderheid en krijgen antwoorden vanuit hun intuïtie en ontdekken opnieuw wat voor hen echt belangrijk is waardoor persoonlijke groei ontstaat. Afhankelijk van de retraite is er bij Retraite de Logt bovendien de mogelijkheid om, onder begeleiding van een psycholoog, dieper in te gaan op persoonlijke of relationele thema’s.
Moet ik eerst vastlopen voordat een retraite iets voor mij is?
Nee. Veel deelnemers komen juist om stil te staan voordat ze vastlopen. Een retraite is geen ‘laatste redmiddel’, maar een bewuste keuze om tijd en aandacht te geven aan jezelf. Juist door regelmatig ruimte te maken voor rust, reflectie en bewustwording kun je beter in contact blijven met wat voor jou werkelijk belangrijk is en kun je het vastlopen voorkomen.
Kan ik alleen deelnemen aan een retraite?
Jazeker. De meeste deelnemers komen alleen naar een retraite. Eenmaal hier bij Retraite de Logt ontstaat er als vanzelf een groep waarin iedereen zijn of haar eigen plek vindt. De groepsdynamiek biedt een veilige omgeving waarin je herkenning, inspiratie en soms ook een spiegel vindt in de ervaringen van anderen. Juist de combinatie van persoonlijke ruimte en het samen optrekken met de groep maakt een retraite voor veel mensen zo waardevol.
Wat is het verschil tussen een retraite en een training?
Bij Retraite de Logt is een retraite een meerdaags programma waarin je je kunt toevertrouwen aan jezelf, los van de dagelijkse drukte. De opzet van het weekend zorgt voor vertraging, verdieping en bewustwording, waardoor er ruimte ontstaat om stil te staan bij vragen als: waar sta ik nu, en waar wil ik naartoe?
Onze trainingsreeks bestaat uit vier retraite-weekenden verspreid over een half jaar. In deze weekenden wordt de kracht van de retraite-ervaring bewust ingezet binnen een meer structureel programma door middel van Zijnsorientatie. Een vorm van begeleiding die uitnodigt om met open aandacht aanwezig te zijn bij wat zich in jezelf aandient en je zelfleiderschap verder te ontwikkelen. Vanuit die bewustwording ontstaat ruimte voor meer rust, vrijheid en verbinding.
Waar een retraite vooral ruimte biedt voor verstilling en innerlijke afstemming in het moment, vormt de training een doorlopend traject waarin die ervaringen over meerdere weekenden heen verdiept en geïntegreerd worden.
Waarom kiezen mensen voor Retraite de Logt?
Retraite de Logt biedt meer dan alleen een plek om tot rust te komen. Onze retraites combineren professionele begeleiding met een warme, veilige omgeving waarin je de ruimte krijgt om jezelf te ontmoeten. Veel retraites worden begeleid door een psycholoog en vinden plaats in kleine groepen, waardoor er veel persoonlijke aandacht is.
Onze locatie, midden in de natuur aan de rand van de Kampina, nodigt uit tot vertraging en verstilling. Je verblijft in een comfortabele eenpersoonskamer, geniet van bourgondische vegetarische maaltijden en wordt uitgenodigd om via Zijnsoriëntatie, mindfulness en lichaamsgericht werk opnieuw contact te maken met jezelf.
Juist de combinatie van deskundige begeleiding, een kleinschalige opzet, de rust van de natuur en een gastvrije, warme bedding maakt dat veel deelnemers Retraite de Logt ervaren als een plek waar zij werkelijk tot zichzelf kunnen komen en regelmatig terug komen.
Waarom is persoonlijke ontwikkeling belangrijk?
Persoonlijke ontwikkeling helpt je om bewuster te leven en keuzes te maken die passen bij wie je werkelijk bent. Door stil te staan bij je gedachten, gevoelens en gedragspatronen ontstaat er meer vrijheid, veerkracht en balans. Zo kun je bewuster omgaan met stress, relaties, werk en de keuzes die je in het dagelijks leven maakt.
Is een retraite hetzelfde als therapie?
Nee. Therapie is gericht op het behandelen van psychische klachten of het oplossen van specifieke problemen, meestal in individuele sessies met een behandelaar. Een retraite heeft een ander uitgangspunt. Je neemt bewust afstand van de dagelijkse drukte om tot rust te komen, te reflecteren en jezelf beter te leren kennen. Door de combinatie van stilte, natuur, lichaamsgerichte oefeningen en groepsprocessen ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten en persoonlijke groei.
Bij de meeste retraites van Retraite de Logt is een psycholoog betrokken. Dat biedt de mogelijkheid om persoonlijke thema’s op een veilige en deskundige manier te verdiepen, zonder dat de retraite direct een therapietraject wordt.
Moet ik ervaring hebben met meditatie of persoonlijke ontwikkeling?
Nee. Iedereen is welkom, met of zonder ervaring. De oefeningen en begeleiding sluiten aan bij waar jij op dat moment bent. Het belangrijkste is dat je nieuwsgierig bent en openstaat om jezelf te ontmoeten.
Wie begeleidt de retraites?
Onze retraites worden begeleid door een zorgvuldig samengesteld team van trainers, coaches en begeleiders met verschillende expertises op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Iedere begeleider brengt zijn of haar eigen achtergrond, specialisatie en ervaring mee, waardoor er vanuit meerdere invalshoeken gewerkt kan worden.
Een belangrijk onderdeel van onze begeleiding is Zijnsoriëntatie, door de combinatie van de verschillende werkvormen van onze trainers en coaches ontstaat er een verdiepend en zorgvuldig afgestemd programma, waarin zowel bewustwording als persoonlijke groei centraal staan. Door deze samenwerking ontstaan er retraites die passen bij de deelnemer.
Is er ruimte voor persoonlijke begeleiding?
De mate van persoonlijke begeleiding verschilt per retraite en is terug te vinden in het programma op de retraite pagina. Wanneer er sprake is van een individueel gesprek, wordt dit altijd begeleid door een psycholoog.
In de Stilte-retraites en de Reflectie-retraites van Retraite de Logt maakt persoonlijke begeleiding een essentieel onderdeel uit van het programma. Binnen deze retraites wordt bewust gewerkt met de kracht van stilte, vertraging en ruimte voor zelfreflectie. Hierdoor ontstaat er ruimte om dieper contact te maken met wat er innerlijk speelt.
Om de kwaliteit en aandacht te waarborgen, werken we in deze retraites met een kleine groepsgrootte van maximaal 8 deelnemers. Dit zorgt voor veiligheid, rust en voldoende persoonlijke aandacht voor iedere deelnemer.
Is Retraite de Logt met Openbaar Vervoer bereikbaar?
Niet helemaal tot aan de voordeur, Retraite de Logt ligt op ongeveer gelijke afstand van NS station Oisterwijk als van NS station Boxtel, op ongeveer 6 km. Er zijn NS leenfietsen beschikbaar op beide locaties. Mocht je ervoor kiezen om uit te stappen in Boxtel, dan fiets je een mooie tocht door het Natuurgebied de Kampina. Tip: dit is ook een heel mooie wandelroute!
In overleg kunnen we kijken of je met een andere deelnemer kunt meerijden. Daarnaast bieden we de mogelijkheid om je op te halen bij station Boxtel. We plannen dit graag vooraf, zodat we meerdere deelnemers die met de trein reizen, tegelijk kunnen meenemen.
Wat moet ik meenemen voor een retraite?
Retraite de Logt is van alle gemakken voorzien; beddengoed, handdoeken, matjes, meditatiekussens en noem maar op. Een paar dingen zijn toch nog handig om aan te denken: gemakkelijk zittende kleding, warme sokken of sloffen, een badjas, stevige schoenen om te wandelen in natuurgebied Kampina, toiletspullen en een dagboek of iets anders om in te schrijven. Bij binnenkomst worden buitenschoenen gewisseld met sloffen of sokken. De toiletten en douches bevinden zich op de begane grond in de gang en worden met elkaar gedeeld, een badjas is dus handig. Mocht iemand zijn of haar badjas vergeten zijn of om andere redenen niet meegenomen hebben, dan is er voor € 5,- een badjas te huur.
Is Retraite de Logt rolstoel toegankelijk?
Jazeker, er zijn twee slaapkamers ruim genoeg voor mensen die gebruik maken van bijvoorbeeld een rolstoel, een speciale badkamer die rolstoel toegankelijk is en er is een lift in het gebouw.
Gaat de retraite altijd door?
Ja. Onze eigen georganiseerde retraites gaan in principe altijd door ongeacht het aantal deelnemers, zodat je met vertrouwen kunt boeken en plannen. Alleen in uitzonderlijke situaties, zoals overmacht, kan het voorkomen dat een retraite niet doorgaat. In dat geval nemen we uiteraard direct contact met je op en zoeken we samen naar een passende oplossing.
Wat eten we bij Retraite de Logt?
Tijdens je verblijf bij Retraite de Logt word je volledig verzorgd. Wij zijn een all-inclusive accommodatie en zorgen voor bourgondische vegetarische maaltijden, bereid met aandacht en zorg.
Je wordt dagelijks voorzien van een voedzaam ontbijt, een verse lunch en een gevarieerd diner. Daarnaast zijn er gedurende de dag verschillende tussendoortjes, koffie en thee en andere versnaperingen beschikbaar.
Voeding speelt bij ons een belangrijke rol: het ondersteunt rust, energie en helderheid, zodat je je volledig kunt richten op je proces.
Kan ik mijn dieetwensen doorgeven?
Daar waar dieetwensen medisch van belang zijn, kun je die uiteraard doorgeven. Wij houden daar voor € 20,- per persoon, per dag, rekening mee. Wij garanderen echter niet dat de gehele keuken allergenen vrij is.
Zijn er huisregels?
Retraite de Logt is een geheel rookvrij gebouw, de binnenruimte is schoenenvrij en er zijn geen huisdieren toegestaan.
Wat is het verschil met een B&B of hotel?
Retraite de Logt is een groepsaccommodatie in Oisterwijk, ook al verblijf je in een eigen slaapkamer, je bent wel onderdeel van de groep mensen die op dat moment aanwezig is. In alle retraites en trainingen is de basis “het met aandacht tijd vrijmaken voor jeZelf en je ontwikkelingspad” alles in Retraite de Logt is erop gericht om ruimte te maken voor verstilling.