Het yoga programma zal bestaan uit zorgvuldig geselecteerde oefeningen uit verschillende vormen, zoals hatha yoga, yin yoga, restorative (herstellende) yoga en een vleugje Yoga Nidra. Zo vormt de yoga een flow door het weekend heen en worden deze verrijkt door middel van ademhalingstechnieken, meditatie en filosofie. Op deze manier komen je lichaam, geest en ziel stap voor stap meer in balans en kun je stappen nemen op weg naar jouw innerlijke harmonie, kracht en helderheid.

Wanneer is dit voor jou?

• Als je stress wilt reduceren.
• Beter je eigen grenzen wilt kunnen bepalen.
• Nog meer bewust wil worden en verbeteren van jouw ademhaling.
• Innerlijke rust wilt ervaren.
• Als je benieuwd bent wat yoga voor jou kan betekenen.
• Als je kennis wilt maken met de yogafilosofie.
• Krapte ervaart en bewegingsruimte wil creëren in gewrichten en kracht in de spieren.
• Als je er een paar dagen volledig ontzorgd tussenuit wilt.

Ben je beginnend of volg je al yoga en ben je geïnteresseerd in verdieping? Dan ben je van harte welkom! Dit weekend wordt verzorgd door de deskundige, gediplomeerde en ervaren yogadocenten Mariëlle en Yvonne. Zij hebben beiden ruim 10 jaar ervaring in yoga, ayurveda, ademwerk en meditatie. Het all-inclusive programma ontzorgt tijdens het hele verblijf, mochten er medische dieetwensen zijn horen we dat graag. Het retraite weekend organiseren wij voor een kleine groep van 8-12 deelnemers. Retraite de Logt is in zijn geheel exclusief gereserveerd voor dit programma.

Vrijdag

16.00 Welkom

17.00 Programma kennismaking

18.00 Lichte Maaltijd 

19.30 Avondprogramma

Zaterdag

7.00 Ochtendprogramma

9.30 Ontbijt

10.30 2de deel ochtendprogramma

13.00 Lunch

15.30 Middag programma

18.00 Diner

19.30 Avondprogramma

Zondag

7.00 Ochtendprogramma

9.30 Ontbijt

11.00 2de deel ochtendprogramma

14.00 Lunch

15.00/15.30 Afsluiting

Het Yoga Retraite Weekend organiseren wij voor een kleine groep van 8 tot 12 cursisten. Er zijn dat weekend geen andere gasten in het gebouw, Retraite de Logt is in zijn geheel exclusief gereserveerd voor dit programma. 

Vrijdagavond worden jullie gastvrij ontvangen in Retraite de Logt, bij binnenkomst proef je meteen de warme openhartige sfeer. Neem even de tijd om jezelf in een van de comfortabel modern ingerichte eenpersoons slaapkamers te installeren en geniet alvast even van het prachtige uitzicht op natuurgebied Kampina. Tijdens de gezamenlijke lichte maaltijd maken jullie kennis met de andere zussen en begeleiders Yvonne en Mariëlle. 

Tot 6 weken voor de retraite datum is annulering kosteloos mogelijk. 
Tussen 6 en 4 weken voor de retraite datum wordt bij annulering 25% van het totaalbedrag in rekening gebracht.
Tussen 4 en 1 week voor de retraite datum wordt bij annulering 50% van het totaalbedrag in rekening gebracht.
Binnen 1 week voor de retraite datum wordt bij annulering 75% van het totaalbedrag in rekening gebracht.

Als een deelnemer (of zijn/haar opdrachtgever) een cursus wil annuleren, moet dit schriftelijk of per e-mail gebeuren. De datum van dit bericht geldt als de bepalende aanzegdatum.

Tot aan de start van een activiteit mag een deelnemer, in geval van verhindering, een vervanger aanmelden. In sommige gevallen is een positief intakegesprek vereist voor de vervangende deelnemer, zoals specifiek aangegeven per activiteit.

Annuleren tijdens een lopende cursus, workshop, training of opleiding is niet mogelijk. De deelnemer is dan het volledige cursusbedrag verschuldigd.

Bij het niet verschijnen of voortijdig stoppen van de deelnemer zijn de volledige cursuskosten verschuldigd.