Training Programma
Verstevig je Fundament
Bij Retraite De Logt bieden we een serie van vier unieke retraite-weekenden aan, verdeeld over een half jaar. Elk weekend, van vrijdagmiddag tot zondagmiddag, neemt je mee op een reis naar diepere zelfontdekking en verbinding met jezelf en anderen. Door middel van Zijnsoriëntatie en mindfulness-gebaseerde oefeningen voor stressreductie nodigen we je uit om te luisteren naar je lichaam en aandacht te schenken aan je ware behoeften. Dit zal zorgen voor meer rust en balans in je leven.
Het programma draait om zelfleiderschap en is vooral geen “verbeter-jezelf”-project. In plaats daarvan richt het zich op het verstevigen van je huidige fundament. Het is een reis naar innerlijke veerkracht en zelfleiderschap, waarbij je leert om met meer vertrouwen en bewustzijn je eigen pad te bewandelen.
Deel I
De wijsheid van je lichaam retraite
15 november 2024
Het heel vriendelijk met aandacht bij jezelf naar binnen kijken, is iets wat we vaak niet zo goed geleerd hebben. Aanwezig zijn en een tijdje blijven bij wat er zich van binnen aandient laat je zien welk deel er zorg nodig heeft. Deze oprechte aandacht voor de plekken in jezelf geeft een diepe ontspanning. Door naar de wijsheid van je lichaam te luisteren ontdek je wat er binnenin je speelt, wat je ware behoeften zijn en de momenten waar je soms helemaal niet zo vriendelijk voor jezelf bent.
Deel II
Naar je Huis van Zijn gaan Retraite
17 januari 2025
Wat voor mens ben ik? Wat vind ik belangrijk in mijn leven? Waardoor word ik geraakt? Hoe doe ik de dingen in mijn leven? Reageer ik kalmpjes aan of met veel bombarie? Neem ik beslissingen op mijn gevoel of meer met mijn denken? Ben ik een mensen-mens, of ben ik liever in mijn eentje? Om te weten wie je bent is het nodig je ware aard, je identiteit, te kennen en te weten waar die aard vandaan komt.
Deel III
Dicht bij jeZelf in relatie Retraite
14 februari 2025
Tijdens dit relatie weekend ervaar je hoeveel ons leven draait om de relatie tot de ander. Het maakt eigenlijk niet uit om wat voor relatie het gaat, als er geen evenwicht is gaat het hoe dan ook een keer mis. Een volwassen relatie vraagt een gezond evenwicht tussen autonomie en een gevoel van verbondenheid. Je leven delen met anderen maar ook genoeg ruimte hebben voor jezelf. Inzicht in wat belangrijk voor je is, helpt je om je echt te verbinden met de ander, doordat je eerlijk en open kunt zijn over je behoeften.
Deel IV
Ontdek je Zin & Betekenis Retraite
21 maart 2025
Wat geeft mijn leven zin? Waarom doe ik wat ik doe? Zingeving is een behoefte: het geven van betekenis of zin aan je leven. Je wilt dat doen wat er toe doet en een betekenisvol leven leiden, maar wat als je het niet weet? Wanneer mensen tegen zichzelf zeggen: “is dit nu alles wat er is, dit kan niet alles zijn van wie ik ben” dan is dat vaak een signaal van de ziel om weer teruggevonden te willen worden.
Waarom in retraite gaan?
Een retraite biedt je de kans om volledig te ontspannen in een rustgevende omgeving, je mentale helderheid te herwinnen door afstand te nemen van dagelijkse stress, je fysieke gezondheid te verbeteren met yoga en meditatie, en je persoonlijke groei te bevorderen door zelfreflectie en begeleiding.
- Volledige ontspanning in een rustgevende omgeving
- Herwin mentale helderheid zonder dagelijkse stress
- Verbeter je gezondheid met yoga en meditatie
- Bevorder zelfreflectie en persoonlijke groei
Wat onze gasten zeggen
Lees de ervaringen van mensen die je voorgingen en ontdek hoe onze retraites hen hebben geholpen om balans en rust te vinden.
In retraite gaan
Een retraite, jezelf bewust terugtrekken of afzonderen van de wereld, had voorheen vooral een religieus karakter. Een retraite was een periode waarin mensen zich in een klooster terugtrokken om geloofsinzichten te onderzoeken en de beleving van het geloof te verdiepen. Vandaag de dag geven we er een bredere spirituele interpretatie aan waarbij het in essentie altijd gaat over het terugkeren naar de ware natuur van het bestaan.
Bij Retraite de Logt draait een retraite om ruimte en tijd voor jezelf, weg van de dagelijkse prikkels en verplichtingen. Of je nu behoefte hebt aan rust, reflectie of verdieping, wij bieden een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kunt loskomen van de hectiek en jezelf de aandacht kunt geven die je verdient. Een retraite is een kans om opnieuw in verbinding te komen met jezelf, in een ruimte waarin je je volledig kunt richten op je eigen proces van zelfontdekking.
Onze retraites zijn divers en toegankelijk voor iedereen, ongeacht waar je op je persoonlijke pad staat. Of je nu komt om je geest te verstillen, je lichaam te bewegen of simpelweg om in de natuur tot rust te komen, er is altijd een retraite die past bij jouw behoeften. Tijdens onze verschillende programma’s word je op een natuurlijke manier begeleid in het vergroten van je bewustzijn, zonder dat je vastzit aan één methode.
Je wordt gedurende je verblijf volledig verzorgd, zodat je zonder afleiding kunt focussen op wat voor jou belangrijk is. De comfortabele accommodatie en voedzame maaltijden dragen bij aan een compleet gevoel van ontzorging. Dit alles maakt het eenvoudiger om jezelf even los te maken van het dagelijkse leven en écht de tijd te nemen voor rust, reflectie en hernieuwde energie.
Bij Retraite de Logt ervaar je op jouw manier de ruimte om terug te keren naar jezelf, of dat nu door ontspanning, beweging of verdieping is. Welke retraite je ook kiest, je zult merken dat er op verschillende niveaus wordt gewerkt aan bewustzijn, waarbij je zowel lichamelijk als geestelijk gevoed wordt.