Stilte is veel meer dan de afwezigheid van geluid. Het is een krachtig hulpmiddel dat een diepe, helende werking op lichaam en geest kan hebben. Wanneer we de stilte toelaten, ontstaat er ruimte om te voelen, te observeren en te luisteren naar wat er echt in ons leeft. In die ruimte kunnen inzichten opkomen, spanning kan losgelaten worden, en een gevoel van diepe rust en balans kan ontstaan.

In stilte ga je voorbij aan de drukte van de buitenwereld en leer je luisteren naar je innerlijke wereld. Wat heeft je lichaam je te vertellen? Welke gedachten komen telkens terug? Wat voel je echt? Deze ervaring kan inzichten opleveren die je verder helpen in je dagelijks leven.

Stilte kan ook confronterend zijn. Zonder de afleiding van geluid, sociale interacties of technologie kun je in aanraking komen met emoties, herinneringen of gedachten die je misschien hebt weggedrukt. Dit kan in het begin ongemakkelijk voelen, maar juist door deze gevoelens toe te laten en te observeren zonder oordeel, ontstaat er ruimte voor heling en groei.  Onze ervaren psycholoog/trainer is er om je te begeleiden bij dit proces en je te ondersteunen en verdieping te geven daar waar dat nodig is.

Tijdens deze vierdaagse stilte retraite bieden we een rustgevende omgeving waarin je niets hoeft en alles mag. De zorgvuldig samengestelde oefeningen, zoals yoga, ademwerk, meditatie en stiltewandelingen, zijn ontworpen om je te ondersteunen in dit proces. Of je nu rust zoekt, antwoorden op belangrijke vragen of simpelweg een moment van herbronning, de stilte helpt je op weg.

Veel deelnemers ervaren dat de kracht van stilte ook na de retraite doorwerkt. Ze voelen meer rust, helderheid en vertrouwen en merken dat zij in het dagelijks leven gemakkelijker terugkeren naar de inzichten die tijdens de retraite zijn ontstaan.

Deze stilte retraite is geschikt voor iedereen die verlangt naar rust, bezinning en persoonlijke ontwikkeling. Ervaring met meditatie of stilte is niet nodig; je bent welkom precies zoals je bent.

Om rust, veiligheid en persoonlijke aandacht te kunnen bieden, werken we met een kleine groep van maximaal 8 deelnemers. Gedurende deze retraite is Retraite de Logt volledig exclusief gereserveerd voor dit programma. Zo ontstaat er alle ruimte om de helende kracht van stilte te ervaren en met aandacht stil te staan bij wat er in jou leeft.

Zondag

17.00: Aankomst bij Retraite de Logt 

18.00: Geniet van een lichte maaltijd om de overgang naar rust te ondersteunen.

19.30: Kennismaking en Yoga Nidra – een diepe ontspanningsoefening om je geest tot rust te brengen.

22.00: Stilte – een waardevolle stap naar verstilling.

Maandag

8.00: Yin yoga – een zachte yogavorm om je lichaam te openen en te aarden.

9.30: Gezond en voedzaam ontbijt.

10.00: Vrije tijd – kies voor reflectie, ontspanning, of een verdiepend gesprek/dieptewerk met onze psycholoog/trainer.

12.30: Lunch – voedend en in stilte.

13.30: Tijd voor jezelf – geniet van de natuur of innerlijke rustmomenten. Of kies voor een verdiepend gesprek/dieptewerk 1 op 1 met onze psycholoog/trainer.

15.00: Lichaamsgerichte concentratie meditatie – in contact blijven

18.30: Diner – een rustpunt 

20.00: Meditatie en creatieve werkvorm – om je onbewuste in beeld te brengen

22.00: Afsluiting van de dag.

Dinsdag

8.00: Lichaamswerk, adem en meditatie.

9.30: Gezond en voedzaam ontbijt.

10.00: Vrije tijd – kies voor reflectie, ontspanning, of een verdiepend gesprek/dieptewerk 1 op 1 met onze psycholoog/trainer.

12.30: Lunch – voedend en in stilte.

13.30: Tijd voor jezelf – geniet van de natuur of innerlijke rustmomenten. Of kies voor een verdiepend gesprek/dieptewerk 1 op 1 met onze psycholoog/trainer.

15.00: Energetisch belichaamde meditatie – in contact blijven

18.30: Diner – een rustpunt 

20.00: Meditatie en creatieve werkvorm – om je onbewuste in beeld te brengen

22.00: Afsluiting van de dag.

Woensdag

8.00: Wandeling in stilte – een moment van harmonie met de natuur.

9.30: Ontbijt – in stilte, met aandacht.

10.00: Vrije tijd of de mogelijkheid tot gesprek of kies voor een verdiepend gesprek/dieptewerk 1 op 1 met onze psycholoog/trainer.

12.00 Meditatie op zachte muziek – integratie

13.30: Lunch – de laatste gezamenlijke maaltijd in rust.

14.30: Vrije dans – ontdek de vrijheid van beweging en laat los wat je niet meer dient.

15.00: Deelronde – een gestructureerde gelegenheid om ervaringen te delen en ruimte te geven aan je inzichten.

17.00: Afsluiting en vertrek – neem de stilte met je mee

Dit driedaagse verblijf bij Retraite de Logt biedt je de ruimte om er even helemaal voor jeZelf te zijn, lekker verwend te worden en even een pas op de plaats te maken. Je geniet in een prachtige omgeving van vegetarische maaltijden die goed zijn voor lichaam en geest. Met plezier verzorgen wij ontbijt & lunch, een lichte maaltijd op vrijdagavond en een diner op zaterdagavond. Tijdens pauzes en rust momenten is er voor de liefhebber koffie, thee en snacks. Met de laatste snack voor vertrek op zondag wensen wij je  een open, sprankelende week toe!

Fotogalerij binnen kijken.

Bekijk hier onze faciliteiten

Is er parkeergelegenheid?
Bij Retraite de Logt parkeer je gratis je auto op het terrein. Het is fijn als gasten uit een groep met elkaar kunnen meerijden, maar er is ook een plaats voor iedereen afzonderlijk.

Is Retraite de Logt met openbaar vervoer bereikbaar?
Niet helemaal tot aan de voordeur, Retraite de Logt ligt op ongeveer gelijke afstand van NS station Oisterwijk als van NS station Boxtel, op ongeveer 6 km. Er zijn NS leenfietsen beschikbaar op beide locaties. Mocht je ervoor kiezen om uit te stappen in Boxtel, dan fiets je een mooie tocht door het Natuurgebied de Kampina. Tip: dit is ook een heel mooie wandelroute!

In overleg kunnen we kijken of je met een andere deelnemer kunt
meerijden. Daarnaast bieden we de mogelijkheid om je op te halen bij
station Boxtel. We plannen dit graag vooraf, zodat we meerdere
deelnemers die met de trein reizen, tegelijk kunnen meenemen.

Zijn er fietsen aanwezig of te huur?
Op ongeveer 8 minuten loopafstand van NS station Oisterwijk vind je Schepens Fietsverhuur (fietsverhuuroisterwijk.nl) Mocht je voor een hele groep gasten fietsen willen huren, dan worden ze afgeleverd en weer opgehaald bij Retraite de Logt. Op 1 minuut loopafstand van NS Station Boxtel vind je Bike Totaal Verhoeven (www.biketotaal.nl)

Tot 6 weken voor de retraitedatum is annulering kosteloos mogelijk. 
Tussen 6 en 4 weken voor de retraitedatum wordt bij annulering 25% van het totaalbedrag in rekening gebracht.
Tussen 4 en 1 week voor de retraitedatum wordt bij annulering 50% van het totaalbedrag in rekening gebracht.
Binnen 1 week voor de retraitedatum wordt bij annulering 75% van het totaalbedrag in rekening gebracht.

Als een deelnemer (of zijn/haar opdrachtgever) een cursus wil annuleren, moet dit schriftelijk of per e-mail gebeuren. De datum van dit bericht geldt als de bepalende aanzegdatum.

Tot aan de start van een activiteit mag een deelnemer, in geval van verhindering, een vervanger aanmelden. In sommige gevallen is een positief intakegesprek vereist voor de vervangende deelnemer, zoals specifiek aangegeven per activiteit.

Annuleren tijdens een lopende cursus, workshop, training of opleiding is niet mogelijk. De deelnemer is dan het volledige cursusbedrag verschuldigd.

Bij het niet verschijnen of voortijdig stoppen van de deelnemer zijn de volledige cursuskosten verschuldigd.